提供游泳救生培训课程，培养专业的游泳救生员；
举办儿童游泳派对、游泳比赛等娱乐活动；
提供游泳用具的维修保养服务；
组织和参与游泳公益活动，如为贫困地区儿童提供游泳教学；
为游泳爱好者提供集中化的游泳训练和技巧提升课程；
提供针对身体塑形和健身的游泳课程；
游泳训练应该根据个人的实际情况安排合理的训练计划和目标。
游泳后如出现耳朵不适，可倾斜头部将水倒出，或者使用耳塞保护耳朵。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质，以维持体力。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
游泳前需要进行热身活动，如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。
